中醫認為壓力損脾宜調心寧神維持代謝正常運作，中藥調和脾腎功能能加速代謝減輕代謝症候群負擔，推拿配合腹式呼吸能減少壓力改善代謝運作停滯，中藥內外兼治能調代謝並鞏固體質防止病情反覆，中醫強調調肝理氣避免情志鬱結阻礙代謝運作正常，中醫辨證代謝病多因痰濕內阻宜祛濕化痰活絡氣血，中藥補氣化濕方能強化代謝系統減少脂肪囤積，中藥疏肝健脾方能穩定血脂血糖改善代謝症候群問題。
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